Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
|
105,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
1392 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 154,00g | Kohlh: 14,07g.
Frühstück: Middle Bacon, Ryans, Alpine Butter, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Mittagessen: Alacen 450, Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
|