Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1813 kcal
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Fett: 116,29g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Egg, Butter, Cherry Tomatoes. Mittagessen: Woolworths Select Light Thickened Cream, Strawberries. Abendessen: White Bread, Broccoli, Woolworths Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
1HR Gym - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stevesmith18's Gewichtsverlauf
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