|
😊
|
59,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
1569 kcal
|
Fett: 75,47g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 128,70g.
Frühstück: Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Лазовский Кефир 3,2%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Шампиньоны. Mittagessen: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Помидор Сливка, Краснокочанная Капуста, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Abendessen: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Золотой Корешок Цикорий , Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лазовский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Мёд, Сыр Голландский, Киви, Азбука Вкуса Зерна Граната, Арахис. mehr...
|
|
1654 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet1608's Gewichtsverlauf
|