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Primeiro dia de menstruação. Forte
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 199,21g.
Frühstück: Taauge Bolo de Laranja, Café. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Purê de Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Seara Salsicha Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Branquinho, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite sem Lactose. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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thamiresohtsubo's Gewichtsverlauf
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