Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1657 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 239,48g.
Frühstück: 瑞穗 低脂鮮乳, 芝士漢堡包. Mittagessen: 義美 台灣綠茶, 燙青菜, 炸醬麵. Abendessen: 全家 泰式椒麻雞涼麵. Snacks/Sonstiges: 蕃薯, 蘋果, 光泉 低脂高優質鮮乳, 葡萄乾麵包. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jokery0826's Gewichtsverlauf
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