Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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89,3 kg
Bisher verloren: 64,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1307 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 140,86g | Kohlh: 44,30g.
Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Cooked Green Peas, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bell Farms Kale Portions. Abendessen: Strawberries, Barramundi. Snacks/Sonstiges: Rivalus Rival Whey, Strawberries, Benifex Fish Oil (1000 mg), Almonds, Green Tea. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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