Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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2019 kcal
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Fett: 92,04g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 200,50g.
Frühstück: Sirop d'Erable, 丹帝牌 (dan-d-pak) oats, Oeuf, Huile de Coco, Banane, Lait Réduit en Matières Grasses. Mittagessen: Tortilla, Ricotta (Lait Entier), Tomates Cerises, Saumon Fumé, Salade Verte, Avocat. Abendessen: Cheesecake, Poulet (Pané et Frit), Pommes de Terre Frites (Salées), Bellini. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 50 Minuten, RPM - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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