|
隨著小朋友開學 壓力越大 管不住愛吃的嘴巴 體重跟著往上走 不意外
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
1028 kcal
|
Fett: 44,44g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 112,17g.
Frühstück: 雀巢 雀巢咖啡三合一義式拿鐵, 中祥 自然的顏蔬菜蘇打餅乾. Mittagessen: 排骨湯, 苦瓜, 雞肉或火雞沙律（加雞蛋）, 小黃瓜, 白飯. Abendessen: 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peggy lan's Gewichtsverlauf
|