Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1486 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 124,38g | Kohlh: 102,32g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil. Mittagessen: 高麗菜, 蝦餃, 豬肉, 麻辣香鍋. Abendessen: 味噌湯, 鮭魚, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. Snacks/Sonstiges: 冰茶, 冬瓜茶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kohashikyo's Gewichtsverlauf
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