Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2012
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122,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2308 kcal
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Fett: 95,93g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 280,45g.
Frühstück: summer squash, walnut, pineapple juice, smart balance light, Coffee with Milk, NORWEGIAN SALMON OIL, eggo waffle, powdered sugar. Mittagessen: steel cut oats, townsend farms, brown sugar. Abendessen: marie callender's chicken pot pie. Snacks/Sonstiges: carlson fish oil, salmon oil, flax seed oil, chobani nonfat, flax seed oil, Soy Nuts - Unsalted, kiwi, Gold, Mini Babybel Original Cheese, apricot dried, artisan fresh pork loin, arnold dutch country whole grain. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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cerobit's Gewichtsverlauf
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