Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
1038 kcal
|
Fett: 34,13g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 112,48g.
Frühstück: Перекусовъ Хумус с Грибами, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Лента Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Махеевъ Джем Апельсиновый, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Махеевъ Джем Апельсиновый, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Перекусовъ Хумус с Грибами, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Яблоко Зеленое, Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия.71's Gewichtsverlauf
|