Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1297 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 135,51g.
Frühstück: Овсяноблин, Простоквашино Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Банан. Mittagessen: Лосиное Мясо, Свекла с Чесноком Салат, Наша Семья Овсяные Хлопья. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Банан, Избенка Козье Молоко, Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Арахис Необжаренный. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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