Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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106,2 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1139 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 15,84g | Kohlh: 124,66g.
Frühstück: Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Mittagessen: Pringles Sour Cream & Onion. mehr...
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3256 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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