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Bol kaçamak, spor ve diyet yine de gidiyor ufak ufak. Tüm gün birşey yok akşam spordan sonra, tok olduğum halde yemek yeme krizi tutuyor ne yapmalıyım?
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78,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Sep 18 vom Mitglied: Berat..
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Berat hocaya kulak ver; Tost ekmeğini dene 😁
01 Sep 18 vom Mitglied: Bir Filin Günlüğü
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01 Sep 18 vom Mitglied: Berat..
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Pazar günü double tost ekmeği yicem bu Berat için bu Fil için hahaha 😂😂😂😂
01 Sep 18 vom Mitglied: Meryeminko
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akşamları kobra sporu yapsan hiçbir derdin kalmaz
01 Sep 18 vom Mitglied: KobraTakipte
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akşam yemeğini spordan sonra ye
01 Sep 18 vom Mitglied: kaskanazli
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erken yat, lifli veprotein ağırlıklı beslen.
01 Sep 18 vom Mitglied: JÖAK
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Meryeminko's Gewichtsverlauf
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