Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1426 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Персики, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Mittagessen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: King Island Кокосовые Чипсы. Snacks/Sonstiges: Ironman Slim Bar. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Растяжка 1,5 часа - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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emelianovaulia88's Gewichtsverlauf
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