Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1563 kcal
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Fett: 88,76g | Eiw: 186,28g | Kohlh: 0,00g.
Frühstück: ICA Basic Nötfärs. Mittagessen: Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) , ICA Entrecote. Abendessen: ICA Oxfilé. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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drtobbe's Gewichtsverlauf
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