Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
|
96,4 kg
Bisher verloren: 73,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
2361 kcal
|
Fett: 129,37g | Eiw: 238,12g | Kohlh: 57,53g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Творог 5%, Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. mehr...
|
|
2586 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|