Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1094 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 33,03g | Kohlh: 140,94g.
Frühstück: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee with Sugar. Mittagessen: Giordano's Cheese Stuffed Pizza. Abendessen: Amy's Chinese Noodles & Veggies in A Cashew Cream Sauce. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Steps - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Dmvaillancourt's Gewichtsverlauf
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