Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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2025 kcal
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Fett: 97,68g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 199,69g.
Frühstück: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Mittagessen: McDonald's Baked Apple Pie, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, McDonald's Southwest Salad Dressing. Abendessen: Walkers Pure Butter Shortbread, Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Small), Vegetable Tempura, Shrimp Tempura, Cucumber Maki. Snacks/Sonstiges: Market Pantry Half & Half, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), M&M's Peanut M&M's. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Laura L G's Gewichtsverlauf
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