Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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105,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1712 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 164,99g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Nestlé Leite Ninho Fortificado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Costela de Porco. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (do Campo), Mousse de Maracujá. Snacks/Sonstiges: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro . mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Ranieri Maciel's Gewichtsverlauf
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