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95/65/76
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57,3 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1576 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 247,55g.
Frühstück: 義美 低脂鮮奶, 麥片, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Mittagessen: 雞腿（不吃皮）, 乾芝麻籽, 玉米粒（冷凍）, 杏鲍菇, 海帶芽, 金針菇. Abendessen: 肉鬆, 海帶芽, 杏鲍菇, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 奇異果, 芭樂, 蘋果, 聯華食品 可樂果酷辣. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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