|
睡太少……🙄🙄
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
1443 kcal
|
Fett: 116,60g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 52,45g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味. Abendessen: 統一生機 無調味核桃, 中華 板豆腐, 酪梨, 有皮雞肉（烘烤）, 7-11 綠竹筍, 夏威夷豆. mehr...
|
|
1560 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariah6166's Gewichtsverlauf
|