Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1337 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 197,13g.
Frühstück: 橙子, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 光泉 奶酪, 高麗菜, 雞蛋（整個）, 黑糖饅頭. Abendessen: 雞蛋（整個）, 紫菜, 素食肉丸, 芋頭, 白飯. Snacks/Sonstiges: 宏亞 本味誠現mini牛奶餅, 光泉 鮮乳, 桂格(Quaker) 麥片. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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graynauger's Gewichtsverlauf
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