Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
|
65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
1749 kcal
|
Fett: 69,36g | Eiw: 125,78g | Kohlh: 160,66g.
Frühstück: Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Перепелиное Яйцо, Говядина Отварная, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное . Mittagessen: Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Agama Креветки Королевские, Уксус (Яблочный), Чеснок, Красный Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Сливки 20%, Брокколи, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель, Сибас, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|