|
No me acuerdo ni de la última vez que baje de 69 kg! Que contenta estoy😁😁😁
|
68,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
1572 kcal
|
Fett: 66,80g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Galletas de Mantequilla, Café. Mittagessen: Calamares Plancha, Azucarillo, Café, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Pan Blanco, Ubago Ensalada de Bacalao y Pimientos Asados. Abendessen: Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tomates. Snacks/Sonstiges: Nectarinas, Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado. mehr...
|
|
2139 kcal
|
Bewegung:
correr 6'50min/km - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yosikiero's Gewichtsverlauf
|