|
Ура, 48 кг, все ближе я к своей цели. Ещё 3 кг ))) но теперь их будет очень сложно скинуть , тк питаться я буду точно не пп...
|
48 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
1335 kcal
|
Fett: 39,38g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 200,12g.
Frühstück: Малочны Фальварак Кефир 2,5%, Красный Октябрь Шоколад , ПП пирожное. Mittagessen: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сметана , Желтый Сладкий Перец, Перцы фаршированные. Abendessen: Панкейки, Виноград Американского Типа, Сметана , Панкейки. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Красный Октябрь Шоколад , Кукуруза Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|