Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1012 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. Mittagessen: Ilolay Leche en Polvo Descremada. Abendessen: Tregar Queso Blanco Light, Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Nescafé Dolca Suave, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Salvado de Avena, Salvado de Avena, Morrón, Cebollas, Espinacas Cocidas (Frescas). Snacks/Sonstiges: Hellmann's Mayonesa Light, Merluza al Horno o a la Parrilla, Repollo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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