Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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128 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1319 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Leão Chá de Hortelã. Mittagessen: Beterrabas, Subway Tomate, Camil Feijão Preto, Alface, Lasanha com Carne. Abendessen: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Bergamota, Mais Vita Suco de Soja Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Chá (Infusão), Qualy Margarina Cremosa, Brother's Pão Torrado. mehr...
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3297 kcal
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Bewegung:
prancha 1'10 - 1 Minute, Radelnder - 10 Minuten, treino peito e costas - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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sabrinalavall's Gewichtsverlauf
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