|
qwq
|
45,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1608 kcal
|
Fett: 83,91g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: 芝麻包, 黑芝麻, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 滷雞腿, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 植物油, 瓠瓜, 炒豆角, 豬肉, 炒薯仔, 炒紅蘿蔔, 玉米粒（冷凍）. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 水煮蛋, 植物油, 虱目魚肚, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 胡椒餅. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hbk6216's Gewichtsverlauf
|