Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1774 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 232,24g.
Frühstück: 煎鸡蛋, 曼可顿 全麦高纤维面包, 澳洲青苹果, 法国百吉福 芝士片, 鳄梨/牛油果. Mittagessen: 清蒸或水煮虾, 植物油, Kellogg's 玉米片. Abendessen: 三添 花生酱（原酱）, 曼可顿 超醇切片面包, 白砂糖（颗粒状或块状）, 墨西哥风味玉米片. Snacks/Sonstiges: 和路雪 迷你可爱多. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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