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est888
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03 Sep 18
est888's Notizen, 03 Sep 18
est888's Profil
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努力了三天,瘦了一絲絲
58 kg
Bisher verloren:
14 kg
.
Still to go:
6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 03 September 2018:
1780 kcal
Fett: 48,43g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 255,32g.
Frühstück:
吐司.
Mittagessen:
愛麵族 鍋燒麵 什錦海鮮風味, 蘋果.
Abendessen:
7-11 奮起湖軟燒肉便當.
Snacks/Sonstiges:
低度啤酒, 炸雞排.
mehr...
1679 kcal
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche
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