Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
48,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1326 kcal
|
Fett: 38,87g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 203,52g.
Frühstück: Панкейки, Чай Несладкий, Сметана . Mittagessen: Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Масло Подсолнечное, Помидоры, Черный Перец, Соль, Яйцо. Abendessen: Соевый Соус, Капуста, Масло Подсолнечное, Свиной Фарш, Сладкий Красный Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ежемалина , Арбуз, Персики, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Молочные Горки Творог 3%, Кириешки Сухарики Ржаные, Fast Break Батончик Мюсли, Беллакт Сок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|