Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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3272 kcal
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Fett: 148,98g | Eiw: 156,31g | Kohlh: 375,85g.
Frühstück: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Tatlandırıcılar (Tatlandırıcı Paketleri, Sukraloz), Birşah Yoğurt, Çilek, Koska Tahin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Mandalina, Fırında Mücver, Yumurta, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Noba Basmati Pirinç. Abendessen: Dondurma, Çoban Salatası, Cağ Kebap. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Pekmez, Tadelle Şekersiz Çikolata, Koska Tahin, McDonald's Çikolatalı Muffin, Burger King Külah Dondurma, Muz, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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