Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1939 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 170,39g | Kohlh: 154,66g.
Frühstück: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut, Melão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Mittagessen: McDonald's McChicken. Abendessen: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Pastel de Nata. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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