Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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321 kcal
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Fett: 5,26g | Eiw: 30,51g | Kohlh: 38,52g.
Frühstück: Elstar, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Elstar, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Waaaaaaht's Gewichtsverlauf
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