Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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2563 kcal
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Fett: 85,65g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 365,99g.
Frühstück: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tulum Peyniri. Mittagessen: Limonata, Tuzlu Kurabiye. Abendessen: Kühne Kornişon Turşusu, Cacık, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Domatesli Pilav, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çamlıca Gazoz, Kavun (Kokulu Kavun). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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