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😆😉 Runter find ich immer besser... freu...freu.....mich. ist ja albern aber ist so🤣
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92,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1240 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 112,46g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Mittagessen: Kirschtomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Skyr Vanille, Aldi Forellenfilets. Abendessen: Pellkartoffeln, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Junge Möhren, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Mühlenhof Speckwürfel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Gut & Günstig Skyr Aprikose Sanddorn. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Supi!! Da hat sich das warten gelohnt ;)
03 Sep 18 vom Mitglied: juliemond1982
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Wieso albern? Es ist völlig legitim, da freut sich doch jeder! Super Wochenstart!
03 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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03 Sep 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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Danke euch ich freue mich total 😀🤣😊
03 Sep 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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