Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1119 kcal
|
Fett: 36,68g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Лук, Вологодское Льняное Масло, Урюк, Брокколи, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Трапеза Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vilisova Olga🍀's Gewichtsverlauf
|