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Guten morgen!!
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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682 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 84,78g.
Frühstück: Foodspring White Chia, Äpfel, Nektarinen, Milbona Skyr Pur, Dulano Truthahnbrust (8g), Banane, Roggenvollkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Abendessen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kühne Mixed Pickles. Snacks/Sonstiges: Foodspring Shape Shake Vanille . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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fraancii.'s Gewichtsverlauf
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