Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1402 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 175,91g.
Frühstück: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Dolce Gusto Mocha. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cacau Show Trufa de Coco, Molho Bolonhesa, Macarrão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Misto Quente, Perdigão Bacon Fatiado, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Sonstiges: Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Vidinha1's Gewichtsverlauf
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