Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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909 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 30,45g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Toasted White Bread, Marmite Marmite, Anchor Butter. Mittagessen: Tomatoes, White Bread, Cheddar Cheese, Heinz Salad Cream, Anchor Butter. Abendessen: Morrisons Vegetable Pasta Sauce, Morrisons Four Cheese Tortelloni. Snacks/Sonstiges: Tesco Skimmed Milk. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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