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:-) I wanted to see 138 today.
Now I've gotta start exercising!
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62,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 96,06g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 59,29g.
Frühstück: Real Mayonnaise, Almonds , Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Pink Salmon, Sweet Red Peppers, Cheddar Cheese. Mittagessen: Italian Salad Dressing, Pink Salmon, Saltine Crackers, Tomato Ketchup, Quartered Artichoke Hearts. Abendessen: Almonds, Cheddar Cheese, Avocados. Snacks/Sonstiges: Almonds, French Fries (Kids). mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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TheKarenS's Gewichtsverlauf
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