Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1905 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 189,56g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сырник, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой. Abendessen: Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков , Дымов Колбаса Докторская, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Фуджи Онигири с Сёмгой. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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