Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
89,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1630 kcal
|
Fett: 73,39g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 173,68g.
Frühstück: Post Shredded Wheat - Wheat N Bran Simple Goodness, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Mittagessen: Potato French Fries, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger. Abendessen: El Pollo Loco Double Chicken Superfood Bowl. Snacks/Sonstiges: Vitamin Shoppe Ultimate Gold Omega 3 Fish Oil, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Snickers Ice Cream Bar (70g). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jamesloseweight's Gewichtsverlauf
|