Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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999 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 83,74g.
Frühstück: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Abendessen: 100% Whole Wheat Bread, Baked Potato (Peel Not Eaten), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Soup. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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