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Dehydration I think as I had some beer last night ;).
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1411 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 99,13g.
Mittagessen: Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares, Vlasic Baby Kosher Dills, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only) . Abendessen: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Kroger Mild Pork Sausage, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Frick's Honey Ham, Egg. Snacks/Sonstiges: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Snax in Pax Camo Corn, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Centrum Multigummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, 3PLUS - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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