Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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2639 kcal
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Fett: 94,52g | Eiw: 266,87g | Kohlh: 190,20g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Abacate, Hortelã, Couve-de-Folhas, Abacaxi, Kero Coco Água de Coco, Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Mittagessen: Feijão Preto, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ragazzo Alface Americana, Tomates. Abendessen: Presunto de Peru, Margarina, Marilan Cream Cracker, Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Ovo. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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Edu vale's Gewichtsverlauf
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