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Mc！
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1652 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: 蔥油餅, Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, 橄欖油, Costco 綜合起司菠菜餡餃. Mittagessen: 虱目魚肚, 高麗菜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 牡蠣, 雞油, 地瓜葉. Abendessen: Kirkland 胡桃, 橄欖油, Costco 球芽甘藍, 炒空心菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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