Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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979 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 191,46g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 馬可先生 全麥吐司. Mittagessen: 泰山 十穀寶, 愛麵族 鍋燒麵 什錦海鮮風味. Abendessen: 牛舌餅, 盛香珍 零卡果凍. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Power-Walking - 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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