Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
69,8 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
2099 kcal
|
Fett: 107,95g | Eiw: 166,57g | Kohlh: 83,98g.
Frühstück: Энержи Драйн Эффект, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Велком Шейка Сырокопченая, Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Egg. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Суп-пюре из брокколи и курицы. Abendessen: Шато Тамань Саперави. Вино Красное Сухое, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриная Печень, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог Зерненый 7%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna45855's Gewichtsverlauf
|